Зашто је пливање један од најбољих савезника вашег срцаЗашто је пливање један од најбољих савезника вашег срца
Пливање је физичка активност која ангажује готово све мишићне групе, а истовремено штеди зглобове. Вода пружа природан отпор, што срце и мишиће тера да раде интензивније, али без претераног оптерећења.